Autor: nutripaladar

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Oleaginosas no lanche

As oleaginosas (castanha de caju, pistache, nozes, amêndoa, macadâmia, avelã, castanha-do-Brasil…) são uma ótima opção de lanche para o dia a...

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Castanha de cajú

Assim como as nozes, avelãs, amêndoas, pistaches, macadâmia, a castanha de caju pertence ao grupo das oleaginosas. A castanha de caju...

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Salada de grão de bico

    Ingredientes: *2 cenouras pequenas *1 alho-poró (só a parte branca) *Azeite de oliva a gosto *1 folha de louro...

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Creme de brócolis e couve flor

Ingredientes: *1 xícara de brócolis *1 xícara de couve flor *Suco de 1 limão (opcional) *Pimenta-do-reino a gosto *Ervas aromáticas a...

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Caldo de moranga com frango

Ingredientes: *500 gramas de abóbora moranga descascada e cortada em cubos *2 peitos de frango (inteiros e sem pele) *2 colheres...