Crianças

Lavando os alimentos das crianças

Higienizar adequadamente os alimentos, principalmente aqueles que serão consumidos crus, é uma forma muito importante de evitar que as crianças ingiram algum microrganismo e desenvolvam Doenças Transmitidas por Alimentos. Todo cuidado é pouco! Por isso: 🍐 Escolha bem os alimentos que você comprará! 🍎 Ao chegar em casa, lave-os em água corrente para tirar as …

Lavando os alimentos das crianças Leia mais »

Refrigerantes na infância

É muito mais fácil educar do que reeducar! Oferecer refrigerante às crianças é uma total irresponsabilidade. No Brasil 56% dos bebês tomam refrigerante frequentemente antes do primeiro ano de vida. Os refrigerantes são depósitos de açúcar, adoçantes artificiais, corantes, entre outras substâncias químicas. Se para um adulto já é ruim, para uma criança os efeitos …

Refrigerantes na infância Leia mais »

Biscoito wafer

Cuidado com os lanchinhos! Os biscoitos recheados são ricos em açúcares e gorduras trans, principalmente o recheio. Algumas pessoas optam então por biscoitos que aparentam ser mais leves e menos calóricos. Os biscoitos wafers aparentam ser uma opção melhor, porém, são ricos em açúcar e gordura vegetal e atingem facilmente nossa cota diária de açúcar. …

Biscoito wafer Leia mais »

Biscoitos recheados

Todos eles são sempre super calóricos, ricos em açúcar, sódio e gorduras trans. O valor nutricional deles é sintético e o nosso organismo praticamente não absorve. Os biscoitos recheados atingem nossa dose diária de açúcar facilmente.Com tantas opções no mercado, podemos facilmente substituir por biscoitos mais saudáveis. Não se engane, os biscoitos recheados light e …

Biscoitos recheados Leia mais »

Toddynho

Os achocolatados são bebidas lácteas sabor chocolate. NÃO É LEITE! São ricos em açúcar, o que proporciona o desenvolvimento da obesidade infantil, cáries e diabetes. Além disso, tem um elevado teor de sódio que proporciona o desenvolvimento da hipertensão. Os achocolatados tem um baixo valor nutritivo. Não se deixe enganar pelas embalagens que alegam conter …

Toddynho Leia mais »