Batata Frita… Hummm. A batata é o produto mais consumido no mundo. Porém, na mão das indústrias e empresas torna-se um veneno. Uma porção média de batata frita do Mc Donald tem 380 kcal, 270 mg de sódio, 2,5 g de gorduras saturadas e 19 g de gorduras totais. Mas o que muitos não sabem …
A praticidade das papinhas prontas não colabora com o desenvolvimento saudável do seu filho(a). Já leu a tabela nutricional para saber o que contém em cada uma delas? Muitas delas contém corantes, adição de açúcar, sódio, óleos transgênicos, conservantes e aromatizantes. INADEQUADO para o consumo do bebê! Essas papinhas acostumam mal o paladar, levando os …
Queridas mamães e futuras mamães, a gestação é uma fase de muitos cuidados, e a nutrição não fica de fora desse processo. Desde agora, os cuidados já são pensando no bebê. Você sabia que uma alimentação saudável é de grande importância e que existem algumas restrições alimentares para as gestantes? Carne mal passada: (risco de …
O leite materno é o melhor e mais completo alimento que existe. Ele supre todas as necessidades nutricionais do bebê. Amamentar fortalece o sistema imunológico do bebê, previne contra infecções, faz o bebê ganhar peso e ajuda no crescimento. Os bebês devem mamar a cada 2 ou 3 horas. O ideal é que os bebês, …