O açúcar é um dos maiores vilões nas dietas restritivas. Quando consumido em excesso, pode levar à obesidade, à hipertensão, a alguns tipos de câncer e, principalmente à diabetes.
ATENÇÃO AOS RÓTULOS DOS ALIMENTOS: Mel, xarope de milho, melado, glicose e dextrose contêm açúcar e não devem ser consumidos por pessoas que tem diabetes.
INGREDIENTES: *1 colher de sopa de fermento em pó *50 gramas de nozes picadas *1/3 xic. de cacau em pó *1/3 xic. de farinha de coco *2/3 xic. de farinha de amêndoas *1/3 xic. de fécula de batata *1/3 xic. de leite de amêndoas *2 colheres de sopa de pasta de tâmaras (tâmaras …
Ingredientes: *4 ovos orgânicos inteiros *2 xícaras de batata doce cozida e amassada (tipo purê) *5 colheres de sopa de farinha de castanha do pará (basta triturar as castanhas no processador) *4 colheres de sopa de açúcar de coco (ou 100% stévia culinário) *1 colher de sopa rasa de fermento em pó Modo de …
Ingredientes: *4 ovos *1/2 xic. de adoçante culinário (prefira Stévia 100%) *2 colheres de sopa de óleo de coco *200 ml de água de coco *1 xic. de farinha de coco *2 colheres de chá de fermento biológico *Coco ralado à gosto Modo de preparo: Bata as claras em neve e reserve. Em outro recipiente, …
Ingredientes: 4 bananas prata ou nanica bem maduras ½ xícara (chá) de nozes 3 ovos 1/3 xícara de óleo 2 xícaras (chá) de aveia 2 colheres de sopa de fermento Modo de preparo: Bater as bananas, as nozes, os ovos e o óleo no liquidificador. Misturar em uma tigela, a aveia e o fermento. Acrescentar …
Ingredientes: *1 lata de leite condensado diet *1 pacote (12g) de gelatina diet, sabor morango *1 pacote de (100g) coco ralado, seco ,sem açúcar *Margarina light para untar Cobertura: *2 colheres de sopa de adoçante em pó culinário *3 colheres de sopa de leite em pó, desnatado Modo de preparo da massa: Em uma tigela, …
Ingredientes: *1 lata de leite condensado diet *2 colheres de sopa de margarina light *1 pacote (100g) de coco ralado, seco, sem açúcar *1 caixa de creme de leite light *1 colher de chá de essência de baunilha *2 colheres de sopa de raspas de chocolate branco diet Modo de preparo: Junte o leite condensado, …
Ingredientes: 4 ovos 2 xícaras de leite desnatado 1 colher de sopa de óleo de coco 1 xícara de farinha de trigo 1 xícara de fubá 1 xícara de adoçante de udo culinário 1 colher de chá de sementes de erva-doce Manteiga para untar Modo de preparo: Preaqueça o forno (180ºC). Separe os ovos (reserve …
Ingredientes: 6 fatias de abacaxi médias 6 colheres (sopa) de suco de laranja 1 colher (café) de canela em pó 6 cravos-da-índia 2 colheres (sopa) de adoçante de uso culinário 2 colheres (chá) de sementes de gergelim Mode de Preparo: Preaqueça o forno (180°C). Arrume as fatias de abacaxi numa fôrma refratária. À parte, misture …