Os agrotóxicos são substâncias utilizadas na produção de alimentos. Sua aplicação é para evitar pragas, prevenir doenças causadas por microorganismos, impedir o crescimento de plantas que não são do cultivo e obter um aumento na produtividade. Porém, esses aparentes benefícios, trazem malefícios para a natureza e para os seres humanos. O consumo de alimentos com …
Veja aqui os 6 alimentos mais ricos em agrotóxicos. Agrotóxicos são substâncias químicas colocadas nas plantações para que não dê pragas e para que os alimentos tenham uma coloração forte, dando uma boa aparência. Esses produtos químicos usados para esses fins fazem muito mal à saúde, sendo assim é MUITO importante lavar bem os alimentos …
Medir a pressão é muito importante, pois a pressão alta pode causar sérias consequências ao organismo, podendo levar até à morte. A pressão alta não gera sintomas, porém, quando está em um nível muito elevado, as pessoas entram em crise hipertensiva. Quem sofre de pressão alta deve verificar a pressão diariamente e cuidar da alimentação. …
Sabe o que são pregas cutâneas? Sabe por que o nutricionista mede as pregas cutâneas? É a medida usada para avaliar a quantidade de gordura que existe no tecido subcutâneo. Há várias medidas de dobras cutâneas que podem ser utilizadas na avaliação antropométrica, dentre elas, as mais utilizadas são as dobras cutâneas: bicipital; tricipital; subescapular …
Whey Protein é a proteína do soro do leite extraída durante o processo de transformação do leite em queijo. É uma proteína de alto valor biológico (VB 100). Possui uma ação antioxidante, fortalece o sistema imunológico, ajuda no crescimento muscular devido a retenção de nitrogênio e é rico em aminoácidos essenciais. Existem 3 tipos de …
Falei em uma postagem sobre alimentos transgênicos. Veja agora alguns produtos transgênicos que muitas vezes consumimos e nem sabemos que são transgênicos. Evite o consumo excessivo desses produtos… Bolos prontos, chicletes, biscoitos, salgadinhos, fubá, farinha para cuscuz, entre outros produtos, também podem ser transgênicos. Estejam atentos aos rótulos. Sempre que o produto tiver o símbolo …
Sabe o que são alimentos transgênicos? Sabe quais são os alimentos transgênicos? Tem noção do mal que faz para nossa saúde? Pois bem, muitas vezes consumimos os produtos transgênicos e nem sabemos. Alimentos transgênicos são alimentos que tiveram suas sementes modificadas geneticamente em laboratório, com o objetivo de aumentar a produção e a resistência às …
É um alimento antioxidante, antisséptico, diurético, digestivo, calmante e bactericida. O consumo de mel auxilia a digestão, melhora o funcionamento do intestino, fortalece o sistema imunológico, previne o envelhecimento, proporciona o equilíbrio da pressão arterial, previne a anemia, entre outros benefícios. É rico em vitaminas, proteínas e sais minerais, importantes para nossa saúde. O mel …
Já ouviu falar nesse açúcar? Cada dia mais as indústrias evoluem e nos proporcionam uma diversidade de alimentos. Alguns saudáveis, outros nem tanto e alguns melhor passar longe. Alguns adoçantes possuem substâncias que fazem mal à saúde, logo, se você não tem diabetes, alguns açúcares, se consumidos com moderação, podem ser aliados na sua vida …
Você ainda tem dúvida quanto às medidas caseiras? Sabe qual colher, ou que copo, ou que xícara a receita está se referindo? Essa ilustração pode te ajudar a acertar em todas as receitas!
Qual a melhor? A de madeira, a de plástico ou a de vidro? A tábua que você usa faz muita diferença, porque pode trazer riscos à sua saúde. A de plástico e a de madeira guardam resíduos de alimentos nas aberturas do corte que a faca faz na tábua e ali crescem microorganismos. Mesmo que …
Cuidado com os lanchinhos! Os biscoitos recheados são ricos em açúcares e gorduras trans, principalmente o recheio. Algumas pessoas optam então por biscoitos que aparentam ser mais leves e menos calóricos. Os biscoitos wafers aparentam ser uma opção melhor, porém, são ricos em açúcar e gordura vegetal e atingem facilmente nossa cota diária de açúcar. …