Temaki

temakiAparentam ser bem leves, mas não são.

As calorias dos temakis variam de 109 kcal a 235 kcal. O problema é que consumir um temaki nem sempre nos proporciona a saciedade e acabamos consumindo mais de um.

Alguns deles levam molhos bastante calóricos e outros são fritos, o que os torna  mais calóricos que o normal.

Não sou radical, sou da teoria que podemos comer de tudo. Porém, devemos cuidar com a quantidade e a frequência com que vamos consumir determinados alimentos.

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