Uma receita deliciosa e quentinha que está cheia de nutrientes e vitaminas, que auxiliam a levar o resfriado para longe e deixar a imunidade melhor.
SOPA CREME DE CENOURA!
· Ingredientes:
*2 cenouras médias picadas
*1 cebola picada
*3 copos de água (600ml)
*Pimenta a gosto
*1col (café) de gengibre fresco picado
*Sal a gosto
*Cebolinha, manjericão ou salsinha pra decorar.
· Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes na panela, cozinhe até a cenoura ficar macia, depois liquidifique ou use o mixer para formar o creme e pronto, salpique algum verdinho de sua preferência e sirva. Se delicie com esse mix de sabor e saúde.
Receita da nutricionista @nutricamilamartins