Ingredientes:
Inhame + água
Modo de preparo:
Cozinhe o inhame em bastante água. Escorra e dispense a água do cozimento. Bata o inhame cozido com 2 copos de água no liquidificador. Não precisa coar, mas caso queira coar, passe primeiro em uma peneira e depois em um filtro ds pano (aquele usado para coar café).
É comum ele ficar grossinho e se você quiser pode usar para fazer vitaminas.
· Veja as melhores combinações:
*Leite de inhame + banana + canela
*Leite de inhame + morango
*Leite de inhame + manga
*Leite de inhame + goiaba + farinha de chia + linhaça + aveia
Super saudável e nutritivo!!
· Validade:
5 dias na geladeira