Camila Machado- 16 Kg/ OFF

camilaEntrevistei a Camila Machado, ela tem 24 anos, está concluído o curso de Administração de empresas e compartilhou um pouco do seu emagrecimento.

“Sempre fui bem gordinha, mas nunca tive problemas com isso, me aceitava bem.Tinha aquele famoso efeito sanfona. Até que um dia cheguei ao auge do meu peso, estava com 94 kg (tenho 1,71 de altura) e o manequim  44 já não dava mais. Ai percebi que realmente era hora de mudar.

Comer na hora certa e controlar a vontade de doces foi minha maior dificuldade. Sempre comi saladas e frutas, mas passava longos períodos sem comer nada. Acabava comendo a primeira besteira que via e o resultado disso a balança me mostrava.

Minha alimentação melhorou muito e hoje sei bem o que comer e que quantidades, e principalmente como em um intervalo de tempo menor. Emagreci 16 kilos e é muito bom quando as pessoas te encontram e vem com aquela frase “nossa como você emagreceu”. Acabei dando uma relaxada na dieta fiquei uns 4 meses off, confesso que fiquei até feliz por ter conseguido ao menos manter o peso. Ainda me sinto muito longe do meu peso e corpo ideal, claro que está muito mais fácil usando manequim 42. “Tive a ideia de criar o Instagram: @projetoemagrecer18 para dar uma animada no meu retorno à dieta.”

 O que importa é estar bem com você, quando algo começa a te incomodar é hora de mudar.

Quer conhecer a Camila e a rotina alimentar dela? Siga ela lá no instagram: @projetoemagrecer18

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