Luciano Lima- 32Kg/ OFF

luciano emagrecimnto Entrevistando o Luciano Lima, ele contou um pouco do seu emagrecimento saudável. Ele tem 29 anos e é estudante de direito.

”Tudo começou no ano de 2013 quando eu sentia dores (pontadas) no coração por conta de maus hábitos como: todo tempo comendo lanches (coxinha, pastel, refrigerante, pizzas e outros), não tinha tempo de praticar atividade física, não dormia no tempo certo (trocando dia pela noite), stress por conta de trabalho e tudo isso vinha da minha função (operador de caixa) de uma loja 24horas onde minha escala era pela madrugada.

No 1º dia de 2014 resolvi mudar minha vida. Parei com todo mal que estava me levando para um futuro horrível e procurei fazer as escolhas que me fariam bem e ser uma pessoa cada vez melhor.

Encontrei toda essa força na academia de musculação. Não foi fácil nos três primeiros meses reaprender e me acostumar com minhas novas escolhas, mas eu estava motivado e consegui superar. Hoje virou rotina e tão normal quanto respirar, de 104 kg baixei pra 72 kg (10/07/2014).”

A maior verdade que descobri sobre mim é que minha vontade é maior que minha força.

E pra você até onde vai sua vontade?

Quer acompanhar as postagens do Luciano, siga ele pelo instagram @lu.cianogouveia

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