Farinha de banana verde

Rica em fibras, cálcio, vitaminas, magnésio, potássio, a farinha de banana verde é um ótimo suplemento diário.

É um aliado na alimentação saudável, trazendo benefícios como:

farinha-banana-verde*Controlar e prevenir diabetes

*Melhorar o trânsito intestinal

*Produzir saciedade

*Reduzir os níveis de colesterol

*Fortalecer a imunidade

*Previnir a osteoporose

A farinha de banana verde já vem sendo vendida em loja de produtos naturais, mas caso queira, você pode fazer em casa.

RECEITA:

Corte a banana verde (sem a casca) em rodelas bem finas, leve para torrar no forno e em seguida bata no liquidificador.

Pode colocar sobre as frutas, comer com iogurte, bater nos sucos, fica a seu gosto.

Recomendação: 10g (1 colher de sopa) por dia.

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