Canso de ouvir: “Não gosto de água mineral” ou “Não consigo beber água mineral, só se for com gás.”
Será que tem algum problema beber água com gás?
Vamos entender melhor…
A água com gás contém gás carbônico em sua composição. As águas gaseificadas que você encontra nos supermercados sofre um processo industrial igual ao dos refrigerantes. Nesse processo retira-se o oxigênio do líquido e injeta-se no lugar o gás carbônico.
Isso faz mal pra saúde?
Tudo que é artificial tem seus malefícios. Logo consumir excessivamente qualquer bebida gaseificada pode irritar as mucosas do estômago além de causar certa dilatação no mesmo. As pessoas que sofrem de gastrite e gases indigestão devem evitar o consumo.
Não significa que não devemos consumir nunca. Pelo contrário é muito melhor consumir uma água com gás do que um refrigerante ou suco de lata/caixinha.
Quando for consumir a água com gás, experimente fazer uma água com gás aromatizada, com hortelã, limão, raspas de laranja, canela, gengibre…
Evite apenas deixar de consumir a água mineral preferindo a com gás.
Nenhuma bebida substituir a boa e velha ÁGUA MINERAL! 💦