A terapia ortomolecular consegue descobrir “desequilíbrios orgânicos” que, se não corrigidos, poderão desencadear várias doenças no futuro. A função não é combater doenças, mas sim de fortalecer o organismo, para que ele tenha melhores condições de reagir contra males que o acometem, colaborando para a melhora de diversos problemas como diabete, tensão pré-menstrual, estresse, depressão, …
Na tentativa de perder peso, muitas pessoas já fizeram ou fazem o uso de shakes. Em suas propagandas, os shakes alegam serem balanceados nutricionalmente, ricos em fibras, proteínas, carboidratos e vitaminas. Quando foi que um shake se tornou mais saudável que uma alimentação equilibrada? Será que de fato suprem o nosso organismo?Uma pesquisa feita pela …
Até onde é possível ir em busca da beleza sem prejudicar a saúde? A mídia é a maior responsável pelo complexo de inferioridade que se instala na mente das pessoas. As pessoas passam a fazer todo tipo de dietas, uso de shakes, tratamentos estéticos e exercícios por conta própria para alcançar o corpo que a …
Constipação intestinal é a dificuldade de defecar. Se resume na infrequência de eliminar as fezes e quando eliminadas, são duras e ressecadas. É mais comum nas mulheres do que nos homens. As causas mais comuns são: *Má alimentação *Estresse/Aborrecimento *Cansaço/Falta de tempo *Sedentarismo *Ficar sentado por longos períodos Precisamos estar atentos ao nosso intestino. Ficar sem …
NÃO É POUCO! Quando é um quilo a mais achamos muito, mas se é um quilo a menos achamos pouco. Kkkkk… Corra atrás dos seus objetivos, visando sempre a qualidade de vida. Lembre-se, ninguém engorda do dia pra noite e da mesma forma, ninguém emagrece da noite pro dia. Procure um profissional nutricionista e …
Pipoca… estouros na panela que podem nos trazer benefícios. A pipoca é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres (moléculas instáveis que atacam as células, produzindo o envelhecimento precoce). É também rica em fibras, que auxiliam no funcionamento do intestino, na redução dos níveis de colesterol e glicose. Alguns preparos tornam a pipoca um …
Você sabe o que é a gordura trans? Sabe onde está presente? Sabe qual o perigo dela para a nossa saúde? A gordura trans foi inventada por indústrias alimentícias. São formadas durante o processo de hidrogenação dos óleos vegetais. Ela torna os alimentos mais crocantes, acentua o sabor e proporciona que seja prolongada a sua …
O refrigerante está entre os 10 piores alimentos do mundo! O consumo de refrigerantes proporciona o desenvolvimento da osteoporose, obesidade, diabetes, cáries, gastrite, insônia, cálculos renais, doenças do coração e hipertensão. Além de não obter nenhum benefício com o consumo dessa bebida, ela ainda desregula o metabolismo prejudicando a absorção de fósforo, ferro e cálcio, …
O glúten é a proteína presente no trigo, na aveia, no centeio, no malte e na cevada. Atualmente está presente em uma diversidade de alimentos ricos em carboidratos (pães, macarrão, pizza, bolos, salgadinhos, biscoitos), em bebidas (cerveja, vodca, uísque), alguns medicamentos e alguns cosméticos. Ele é formado por duas partes chamadas gliadina e glutenina, que …
Os agrotóxicos são substâncias utilizadas na produção de alimentos. Sua aplicação é para evitar pragas, prevenir doenças causadas por microorganismos, impedir o crescimento de plantas que não são do cultivo e obter um aumento na produtividade. Porém, esses aparentes benefícios, trazem malefícios para a natureza e para os seres humanos. O consumo de alimentos com …
Veja aqui os 6 alimentos mais ricos em agrotóxicos. Agrotóxicos são substâncias químicas colocadas nas plantações para que não dê pragas e para que os alimentos tenham uma coloração forte, dando uma boa aparência. Esses produtos químicos usados para esses fins fazem muito mal à saúde, sendo assim é MUITO importante lavar bem os alimentos …
Medir a pressão é muito importante, pois a pressão alta pode causar sérias consequências ao organismo, podendo levar até à morte. A pressão alta não gera sintomas, porém, quando está em um nível muito elevado, as pessoas entram em crise hipertensiva. Quem sofre de pressão alta deve verificar a pressão diariamente e cuidar da alimentação. …