Conhecem a folha Ora Pro Nobis?🌿
Pra mim é novidade essa folha, mas é bastante popular entre as pessoas que moram nas zonas rurais, que cultivam como um remédio caseiro. Se tornou conhecida em Minas Gerais, após um estudo realizado pela Universidade de Lavras.
É uma planta com alto teor de proteínas (aproximadamente 25% de sua composição), elevado teor de vitamina C (supera a laranja em 4 vezes), além dos minerais e fibras que possui.
👉BENEFÍCIOS DA Ora-Pro-Nobis:
🌿Combate a anemia
🌿Previne as varizes
🌿Fortalece o sistema imunológico
🌿Promove a saciedade
🌿Regula o rítmo intestinal
🌿Mantém a integridade da visão
🌿Fortalece os ossos e dentes
👉COMO CONSUMIR:
Seu sabor é neutro, ou seja, nem picante, nem ácido e nem amargo. Tem uma textura macia e fácil de mastigar e pode ser usada em recheios, saladas, refogados e sopas.
Você pode utilizar a versão da Ora- pro-nobis em pó, como na imagem.
100g = 26 kcal
👉ONDE ENCONTRAR:
Possivelmente pode ser encontrada nas lojas de produtos naturais da sua cidade. Por não ser ainda tão conhecida, ainda deve chegar as lojas comerciais.
*Imagem: www.orapronobisbrasil.com.br