VOCÊ SABIA?
É sempre bom a gente ficar por dentro de tudo, ainda mais se for uma informação que pode nos ajudar a nos cuidarmos melhor! Essa sessão do site é destinada a contar curiosidades sobre os produtos alimentícios.
Entende-se por produtos alimentícios, aquilo que não é comida de verdade!
Vamos dar mais uma espiada 👀 na quantidade de açúcar presente no chocolate M&Ms?! Um pacote de 45 gramas de M&Ms tem 25 gramas de açúcar. 😨😰 Canso de ver crianças com potinho de M&Ms na mão! Cuide com o que você oferece ao seu filho (a). É mais fácil educar do que reeducar! Fora …
“Você não é você quando está com fome!” Pode até ser… Mas quando colocamos a nossa saúde em primeiro lugar, fazemos escolhas saudáveis. A barra de chocolate Snickers com 50g possui 25,9g de açúcar.😱 Prefira consumir o chocolate amargo, sem açúcar e sem leite. Para quem costuma optar pelos chocolates diet, tomem cuidado, pois a …
Que tal um lanchinho antes de ir ao mercado? 😋 Sabe porquê? 💁 Segundo um estudo americano da Cornell University, o consumidor com fome tende a comprar alimentos calóricos. 📄📃🍬 O resultado dos estudos mostram que as pessoas com fome tendem a escolher um número elevado de alimentos com alto valor calórico, e que há …
De olho no AÇÚCAR presente nos produtos! Aquela barrinha fitness que você acha que é saudável e aquele chocolate que diz que você não é você quando está com fome! A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda um consumo de no máximo 25 gramas de açúcar ao dia, que representa 5% das calorias diárias que …
Um pacote de batata frita (tipo Ruffles), possui 77g de gordura por pacote. Não lhe impressionou? Imagine então 3 dedos de óleo em um copo. É essa a quantidade de gordura que você consome quando come um pacote de batata frita. Você olha a quantidade de sódio que existe nos produtos? Pois bem, em apenas …
Você vai comprar uma lata de milho devido a praticidade, não lê o rótulo e consome sem saber que tem açúcar. “Essa marca de milho, por exemplo, atrai o cliente por ser light (light significa teor reduzido de algum nutriente, nesse caso, o sódio), mas adiciona açúcar. Pra quê? A maioria das pessoas nem olha …
Mata sua fome e sua saúde também!👎 Olha a quantidade de ingredientes desse iogurte. Complicado ser saudável com tanto açúcar, aromatizante, espessante, corante, conservante… O Danio sabor tradicional é o mesmo problema porém com menos açúcar. 👉Quais devem ser os ingredientes de um bom iogurte? Leite + leite em pó (integral ou desnatado + fermentos …
“Nutri, achei que era alho e cebola!” 😳😱. Sim…é alho com cebola mais um bocado de conservante (vulgo #Porcaria)!! 🙄😠 Praticidade demais não compensa e pode te causar sérios prejuízos! O que é que custa comprar o danado do alho e da cebola natural e picar!? Não vem com essa não! ✋🏼Deixa essa preguiça de lado …
VAMOS LER OS RÓTULOS!📄📃 Você vai ao mercado comprar um pacotinho de canela, usa até acabar, compra de novo…. e por ai vai. A única coisa que você não espera é que tenha açúcar dentro da canela em pó.😥 Portanto fica o alerta pra vocês se atentarem aos rótulos e não comprarem as coisas sem dar …
Para os amantes da tão famoso creme de avelã, vamos dar só uma espiadinha 👀 na quantidade de açúcar presente no produto. Pois bem, em um pote de 440 gramas, possui 249 gramas de açúcar. É muito açúcar!! 😨😰 Corresponde a 55% do pote. Ai a pessoa me diz que não come o pote todo …
No quadro ao lado, temos a LISTA de ingredientes de uma “Balinha de Iogurte” comum! Resumindo: Açúcar + Xarope de Açúcar + Gordura Hidrogenada + Inúmeros ADITIVOS QUÍMICOS! Em média, 2 balinhas contém: 80 calorias provenientes de muito carboidrato + NENHUM nutriente + aditivos que podem estar relacionados a doenças como HIPERATIVIDADE, DÉFICT DE ATENÇÃO, …
Nem todo alimento que não é frito é menos calórico. A massa da empada é rica em gordura. É basicamente feita de farinha de trigo, MUITA margarina, sal e gema de ovo. Cuide com a quantidade que irá consumir. Afinal, uma empadinha tamanho de festa corresponde praticamente a 1 pão francês.