Ingredientes: ½ xíc. (chá) de polpa de atemoia sem casca e sem sementes ¼ xíc. (chá) de pepino com casca 1 col. (chá) de salsão 1 folha de couve-manteiga ½ maçã verde com casca picada ½ pera com casca picada 1 col. (sopa) de linhaça dourada 1 e ½ xíc. (chá) de água de coco …
Que tal um smoothie bem geladinho??? 👌Ingredientes: *2 bananas grandes, cortadas e congeladas *1 xíc de manga cortada *1/4 xíc de suco de laranja *6 morangos grandes *1/4 xíc de iogurte s/ lactose *1/4 xíc de leite vegetal 👌Modo de preparo: 1. No liquidificador misture 1 banana, a manga e suco de laranja até ficar …
👉Ingredientes: *1 xic. (chá) de café gelado *1/2 xic. (chá) de leite desnatado *2 c.s de cacau em pó s/ açúcar *5 damascos secos picados *1 banana madura *1/2 xic. de gelo 👉Modo de preparo: Misture todos os ingredientes no liquidificador até que o smoothie fique homogêneo e cremoso. Sirva em seguida! 👉Receita: Vigilantes …
Sabia que o coco é considerado o terceiro melhor alimento do mundo? É um alimento rico em gorduras boas e minerais (fósforo, selênio, iodo, ferro, flúor, zinco, magnésio, cálcio, manganês). A partir do coco podem ser feitos o leite, o óleo, a manteiga, o açúcar e a farinha de coco. -Ingredientes: *1 coco fresco *3 …
Ingredientes: Inhame + água Modo de preparo: Cozinhe o inhame em bastante água. Escorra e dispense a água do cozimento. Bata o inhame cozido com 2 copos de água no liquidificador. Não precisa coar, mas caso queira coar, passe primeiro em uma peneira e depois em um filtro ds pano (aquele usado para coar café). …
Vamos vitaminar a nossa vida saudável? Encher o nosso organismo com algo saudável e nutritivo? SHAKE PINK! ❤ ❤ Ingredientes: *1 banana madura *½ beterraba pequena descascada e cortada em cubinhos *1 ½ colher de sopa de semente de chia *10 gotas de extrato de baunilha *1 xícara de leite de amêndoas *1 colher de …
INGREDIENTES: *1 maço pequeno de couve *350 ml de água de coco * 1 punhadinho de folhas de hortelã fresca MODO DE PREPARO: Bata tudo no liquidificador até que a couve fique bem processada. Transfira para as cubas de gelo e leve para congelar. MODO DE USAR: Use os cubos verdes batidos com um suco …
Ingredientes: 2 xic. de espinafre 1 pera 2 colheres de sopa de iogurte natural 1/2 abacate 1/2 xic. de leite de amêndoas 2 colheres de sopa de chia Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e tome em seguida.