Higienizar adequadamente os alimentos, principalmente aqueles que serão consumidos crus, é uma forma muito importante de evitar que as crianças ingiram algum microrganismo e desenvolvam Doenças Transmitidas por Alimentos. Todo cuidado é pouco! Por isso: 🍐 Escolha bem os alimentos que você comprará! 🍎 Ao chegar em casa, lave-os em água corrente para tirar as …
O que você oferece para seu filho beber? Sabe o que de fato contém dentro das bebidas industrializadas? O Instituto de Defesa do Consumidor (Idec) lançou um vídeo didático e divertido, em fevereiro desse ano (2014) que se chama “Agite(-se) antes de beber.” Tem como objetivo alertar os consumidores que cada vez mais tem consumido …
É muito mais fácil educar do que reeducar! Oferecer refrigerante às crianças é uma total irresponsabilidade. No Brasil 56% dos bebês tomam refrigerante frequentemente antes do primeiro ano de vida. Os refrigerantes são depósitos de açúcar, adoçantes artificiais, corantes, entre outras substâncias químicas. Se para um adulto já é ruim, para uma criança os efeitos …
A bactéria Clostridium Botulinum é a responsável pela transmissão do Botulismo Intestinal. A microbiota intestinal de crianças menores de 1 ano, ainda não está bem formada para proteger contra germes causadores de doenças. Crianças com mais de um ano e adultos que não tenham problemas de saúde relacionados à microbiota intestinal podem consumir normalmente o …
O que fazer para adequar as crianças a uma alimentação saudável? Não adianta esconder os legumes no meio da comida das crianças. A criança precisa saber o que está comendo. Uma vez que a criança não sabe o que está comendo, não se torna um hábito ser saudável quando crescer. As crianças ainda não tem …
Como lidar com essa fase onde as crianças estão começando a ter uma alimentação muito parecida com a dos adultos? Nem sempre as crianças vão gostar do sabor ou da textura dos alimentos, mas não é simplesmente não oferecer mais o alimento à criança. É preciso colocar algumas vezes em seu prato para que ela …
A praticidade das papinhas prontas não colabora com o desenvolvimento saudável do seu filho(a). Já leu a tabela nutricional para saber o que contém em cada uma delas? Muitas delas contém corantes, adição de açúcar, sódio, óleos transgênicos, conservantes e aromatizantes. INADEQUADO para o consumo do bebê! Essas papinhas acostumam mal o paladar, levando os …
Queridas mamães e futuras mamães, a gestação é uma fase de muitos cuidados, e a nutrição não fica de fora desse processo. Desde agora, os cuidados já são pensando no bebê. Você sabia que uma alimentação saudável é de grande importância e que existem algumas restrições alimentares para as gestantes? Carne mal passada: (risco de …
O leite materno é o melhor e mais completo alimento que existe. Ele supre todas as necessidades nutricionais do bebê. Amamentar fortalece o sistema imunológico do bebê, previne contra infecções, faz o bebê ganhar peso e ajuda no crescimento. Os bebês devem mamar a cada 2 ou 3 horas. O ideal é que os bebês, …