De olho no AÇÚCAR presente nos produtos!
Aquela barrinha fitness que você acha que é saudável e aquele chocolate que diz que você não é você quando está com fome!
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda um consumo de no máximo 25 gramas de açúcar ao dia, que representa 5% das calorias diárias que consumimos.
🍫BARRINHA FITNESS (Nestlé):
A barrinha de 22,5g possui 6,2g de açúcar.😱
Opa! Não era fitness? Porquê todo esse açúcar? Aliás, porquê tem açúcar?
Já publiquei aqui no site como escolher uma barra de cereal e/ou de frutas saudável.