Mata sua fome e sua saúde também!👎 Olha a quantidade de ingredientes desse iogurte. Complicado ser saudável com tanto açúcar, aromatizante, espessante, corante, conservante… O Danio sabor tradicional é o mesmo problema porém com menos açúcar. 👉Quais devem ser os ingredientes de um bom iogurte? Leite + leite em pó (integral ou desnatado + fermentos …
Você sabe qual a diferença dos alimentos orgânicos para os alimentos transgênicos? 🍅ORGÂNICOS: Eles são produzidos sem a necessidade de contato do alimento e do agricultor com produtos ou adubos químicos e com sementes transgênicas. Portanto, existe a busca do equilíbrio com a natureza no que se refere ao manejo da água e do solo …
Quem aprecia uma boa carne? Mas vocês sabem que existem diferentes cortes da carne bovina, uns mais gordurosos e outros menos gordurosos. Aproximadamente 6% das necessidades diárias de gordura devem ser de gordura saturada. Confira na imagem os cortes mais e menos gordurosos. CORTES MAGROS: Lagarto, patinho, maminha, músculo, coxão duro, coxão mole, filé mignon. …
Uma ótima opção para uma janta leve e saudável… Abobrinha cozida com carne moída refogada.🍴 Bem fácil de fazer, e só refogar a carne moída com alho, cebola roxa, orégano e couve. Você pode optar por outros recheios como por exemplo patê de atum com ovo, ou frango desfiado com ricotta. O recheio você acrescenta …
“Nutri, achei que era alho e cebola!” 😳😱. Sim…é alho com cebola mais um bocado de conservante (vulgo #Porcaria)!! 🙄😠 Praticidade demais não compensa e pode te causar sérios prejuízos! O que é que custa comprar o danado do alho e da cebola natural e picar!? Não vem com essa não! ✋🏼Deixa essa preguiça de lado …
VAMOS LER OS RÓTULOS!📄📃 Você vai ao mercado comprar um pacotinho de canela, usa até acabar, compra de novo…. e por ai vai. A única coisa que você não espera é que tenha açúcar dentro da canela em pó.😥 Portanto fica o alerta pra vocês se atentarem aos rótulos e não comprarem as coisas sem dar …
O Kefir é uma bebida de leite fermentado. Funciona da seguinte forma, primeiramente você deve adquirir uma cultura através de doadores (procure por grupos em redes sociais). Essa cultura é composta por bactérias e leveduras. Após conseguir a cultura você deve adicioná-la ao leite integral, e essas bactérias começaram a fermentação, e o resultado final …
☑ INGREDIENTES: *1 xíc de amendoim torrado sem sal *1 xíc de tâmaras hidratadas em água e escorridas; *4 colheres de sopa de leite de coco *1 colher de sopa de cacau em pó. ☑MODO DE PREPARO: Bater todos os ingredientes no processador até formar uma massa homogênea, modelar os docinhos e está pronto! Super …
🌽Ingredientes: *2 xic. de amendoim cru e com casca *1 e 1/2 xíc de açúcar demerara *1/4 de colher (de chá) de canela em pó *1 colher (de chá) de fermento em pó *1 xíc de água 🌽Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 240ºC. Em uma panela antiaderente e em fogo médio, coloque o …
👉Ingredientes: *100g de pimenta dedo de moça *1 abacaxi pequeno *50 ml de água 👉Modo de preparo: Abra as pimentas e retire as sementes. Descasque, limpe e corte o abacaxi em cubos. Bata no liquidificador, as pimentas, os cubos de abacaxi e a água. Leve o creme que se formar ao fogo. Deixe reduzir até …
Isso mesmo, a casca da banana também pode ser reaproveitada! 👉Ingredientes: 🔹5 cascas de banana lavadas e picadas 🔹100 ml de água 🔹4 colheres de melado de cana ou mel 🔹1 colher de sopa de amido de milho 🔹80g de coco ralado desidratado 🔹1 colher de chá de cacau em pó (opcional) 🔹1 colher de …
Você sabia que o excesso de peso, obesidade, estresse do dia-a-dia, poluição e má alimentação levam o corpo a um estado inflamatório? E que essa inflamação pode dificultar a perda peso, diminuir a disposição e a imunidade, aumentar o estresse, o envelhecimento precoce e predisposição para outras doenças como AVC, câncer, Alzheimer, etc? Por isso …