Ingredientes: *Palito de dente *Queijo minas frescal *Tomate cereja *Folhas de manjericão Modo de preparo: Corte os tomates ao meio e o queijo minas frescal em cubinhos pequenos. Em um palito de dente, espete uma folha de manjericão, uma banda do tomate cereja, o cubinho de queijo e em seguida a outra banda do tomate. …
Pipoca… estouros na panela que podem nos trazer benefícios. A pipoca é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres (moléculas instáveis que atacam as células, produzindo o envelhecimento precoce). É também rica em fibras, que auxiliam no funcionamento do intestino, na redução dos níveis de colesterol e glicose. Alguns preparos tornam a pipoca um …
Para que serve um energético? Será que funciona mesmo? Todos os energéticos são ideais para o consumo? O excesso de energético faz mal? Os energéticos são bebidas não alcoólicas que foram criados para o público noturno. Pessoas que após saírem de um expediente de trabalho, emendam com uma festa, ou estudam até tarde… Entretanto de …
Ingredientes: *Maçã *Mel *Canela em pó Modo de preparo: Com um cortador de legumes ou uma faca, corte as maçãs em rodelas bem finas (quanto mais fina, mais crocante fica). Deixe-as secar um pouco sobre um pano limpo e seco. Nesse meio tempo, misture em um pote, o mel e a canela. Em seguida, passe …
O refrigerante está entre os 10 piores alimentos do mundo! O consumo de refrigerantes proporciona o desenvolvimento da osteoporose, obesidade, diabetes, cáries, gastrite, insônia, cálculos renais, doenças do coração e hipertensão. Além de não obter nenhum benefício com o consumo dessa bebida, ela ainda desregula o metabolismo prejudicando a absorção de fósforo, ferro e cálcio, …
O glúten é a proteína presente no trigo, na aveia, no centeio, no malte e na cevada. Atualmente está presente em uma diversidade de alimentos ricos em carboidratos (pães, macarrão, pizza, bolos, salgadinhos, biscoitos), em bebidas (cerveja, vodca, uísque), alguns medicamentos e alguns cosméticos. Ele é formado por duas partes chamadas gliadina e glutenina, que …
Ingredientes: *4 ovos *1 e ½ xic. de açúcar mascavo *3 colheres de sopa de óleo *2 xic. de suco de laranja *1 xic. farinha de trigo *1 colher de sopa de fermento em pó *1 colher de chá de gergelim torrado Modo de preparo: Preaqueça o forno (180ºC). Separe os ovos e reserve as …
Falei em uma postagem sobre alimentos transgênicos. Veja agora alguns produtos transgênicos que muitas vezes consumimos e nem sabemos que são transgênicos. Evite o consumo excessivo desses produtos… Bolos prontos, chicletes, biscoitos, salgadinhos, fubá, farinha para cuscuz, entre outros produtos, também podem ser transgênicos. Estejam atentos aos rótulos. Sempre que o produto tiver o símbolo …
É um alimento antioxidante, antisséptico, diurético, digestivo, calmante e bactericida. O consumo de mel auxilia a digestão, melhora o funcionamento do intestino, fortalece o sistema imunológico, previne o envelhecimento, proporciona o equilíbrio da pressão arterial, previne a anemia, entre outros benefícios. É rico em vitaminas, proteínas e sais minerais, importantes para nossa saúde. O mel …
Já ouviu falar nesse açúcar? Cada dia mais as indústrias evoluem e nos proporcionam uma diversidade de alimentos. Alguns saudáveis, outros nem tanto e alguns melhor passar longe. Alguns adoçantes possuem substâncias que fazem mal à saúde, logo, se você não tem diabetes, alguns açúcares, se consumidos com moderação, podem ser aliados na sua vida …
Ingredientes: *3 rodelas de abacaxi *3 folhas de couve *1 laranja *1 maracujá *500 ml de água Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar tudo misturado. Em seguida coe e experimente. Caso precise adoçar coloque o açúcar Demerara ou adoçante 100% Stevia. Se a fruta estiver bem madura, nem …
Ingredientes: 4 ovos 2 xícaras de leite desnatado 1 colher de sopa de óleo de coco 1 xícara de farinha de trigo 1 xícara de fubá 1 xícara de adoçante de udo culinário 1 colher de chá de sementes de erva-doce Manteiga para untar Modo de preparo: Preaqueça o forno (180ºC). Separe os ovos (reserve …