Tag: GorduraBoa

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Oleaginosas no lanche

As oleaginosas (castanha de caju, pistache, nozes, amêndoa, macadâmia, avelã, castanha-do-Brasil…) são uma ótima opção de lanche para o dia a...

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Castanha de cajú

Assim como as nozes, avelãs, amêndoas, pistaches, macadâmia, a castanha de caju pertence ao grupo das oleaginosas. A castanha de caju...

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Coma mais peixe

Quem por aqui gosta de peixe? Qual peixe vocês costumam consumir? 🐟 O peixe é um alimento rico em gordura boa...