Pular corda
Mesmo parecendo uma brincadeira, pular corda é uma atividade física muito intensa, por isso é recomendável consultar um especialista, principalmente pessoas que tem problema no joelho, hipertensão ou problema cardiovascular, indivíduos muito acima do peso e gestantes. O calçado escolhido e o terreno onde será praticada a atividade é muito importante. O calçado adequado ajuda …