Autor: nutripaladar

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Almôndegas

Para fazermos boas escolhas, precisamos pesquisar se de fato são boas escolhas. Determinado produto ser de frango e não de carne,...

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Merendeira Saudável

Queridos papais, mamães e responsáveis! Quem faz as compras da sua casa? Quem prepara a merendeira das crianças? O que elas...

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Lívia Patriota- 30Kg/ OFF

A história de superação agora é com a Lívia Patriota. Ela tem 30 anos e é enfermeira. “Tudo começou com meu...

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Chocolate Twix

O chocolate Twix não produz a mesma saciedade e nem nos fornece os nutrientes que o arroz nos fornece. O que...

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Biscoito recheado

Os biscoitos recheados são sempre ricos em açúcares, gordura trans e sódio. O biscoito Trakinas é um dos mais calóricos que...

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Perigo dos adoçantes

Não ache que substituindo o açúcar por adoçante estará fazendo a melhor escolha, afinal nem todos os adoçantes são adequados para...

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Temaki

Aparentam ser bem leves, mas não são. As calorias dos temakis variam de 109 kcal a 235 kcal. O problema é...

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Sushi

Canso de ouvir que comida japonesa é super saudável e light. De uma forma geral a comida japonesa é feita com...

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Comida Japonesa

Aparentam ser bem leves e saudáveis. Afinal, grande parte é feita de arroz, algas, peixes…Bem nutritivo! Mas você sabia que 1...

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SubWay x Mc Donald’s

Canso de ver pessoas indo comer no Subway achando que estão sendo as pessoas mais saudáveis do mundo. Infelizmente as aparências...