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Espinafre

É uma hortaliça rica em nutrientes (ferro, cálcio, fósforo e vitaminas.) Contém fibras que auxiliam na digestão, previnem a constipação e mantém baixo nível de açúcar no sangue. As vitaminas ajudam no bom funcionamento da visão, preservam a pele, impedem a queda de cabelo e previnem as  infecções. Tem ação antioxidante que combatem o aparecimento …

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Temperos frescos

Muito mais saudável do que os temperos prontos. E você, o que usa para dar sabor à comida? Sabe os benefícios de cada tempero? *MANJERICÃO: Diurético; antisséptico; antiespasmódico. *COENTRO: Digestivo; calmante; moderador de apetite. *HORTELÃ: Digestivo; estimulante; analgésico; expectorante; estimulante. *LOURO: Estimulante do apetite, digestivo; adstringente, anti-inflamatório. *ORÉGANO: Digestivo; diurético; sedativo expectante; estimulante das funções …

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Biomassa de banana verde

 A farinha e a biomassa de banana verde tem muitos benefícios. A biomassa é um creme espesso, que pode ser acrescentado a várias preparações caseiras (bolos, sucos, pães, biscoitos). É rica em vitaminas, fibras, fósforo, magnésio e potássio. É considerado um alimento funcional, auxilia no funcionamento intestinal, controla e previne a diabetes, reduz o índice glicêmico, …

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Farinha de banana verde

Rica em fibras, cálcio, vitaminas, magnésio, potássio, a farinha de banana verde é um ótimo suplemento diário. É um aliado na alimentação saudável, trazendo benefícios como: *Controlar e prevenir diabetes *Melhorar o trânsito intestinal *Produzir saciedade *Reduzir os níveis de colesterol *Fortalecer a imunidade *Previnir a osteoporose A farinha de banana verde já vem sendo …

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Moedor de ervas frescas!

Todo mundo gosta e precisa de praticidade no dia a dia. Olha só esse moedor de ervas frescas! Super útil para temperar alimentos. Ótima opção para substituir temperos industrializados ricos em sódio, gordura, conservantes e aromatizantes.Esse moedor pode ser encontrado em lojas de artigos de cozinha ou na internet. 

Dai- 13Kg/ OFF

Entrevistei a Dai, ela tem 24 anos, é veterinária e estudante de direito. Compartilhou um pouco do seu emagrecimento saudável e de como superou o bulling, mostrando que é possível mudar sua história. “Desde que me conheço por gente sempre fui acima do peso. Apesar disso, sempre gostei de realizar atividades físicas, nunca fui de ficar …

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